NAKAYAMA AKI.COM

search
  • LINE公式
  • 料理家・中山亜樹
  • アキ料理教室
  • 経歴・実績
  • 依頼・お問合せ
menu
  • LINE公式
  • 料理家・中山亜樹
  • アキ料理教室
  • 経歴・実績
  • 依頼・お問合せ
キーワードで記事を検索
アキ料理教室LINE公式アカウント
[smartslider3 slider=2]

NAKAYAMAAKI.COM

各月のメニュー

【8月は薬膳×発酵ごはん♪】家族も喜ぶ、自分も整う、薬膳料理教室

2026.07.16 nakayamaaki

【8月は薬膳×発酵ごはん♪】 家族も喜ぶ、自分も整う、薬膳料理教室   8月から、薬膳料理教室に。 家族のために、ご主人やお子様の好みに合わせて献立を考えている毎日から、自分の健康、自分自身が毎日明るく元気でい…

各月のメニュー

【7月は夏野菜たっぷりの養生ご飯!】レッスンのご案内です♪

2026.06.22 nakayamaaki

【7月は夏野菜たっぷりの養生ご飯♪】 今日の献立に困らない!250のレシピが学べる料理教室   暑い夏はすでにやってきてます!栄養満点の夏野菜・香味野菜たっぷりのメニューで夏をスタートしましょう&#x1f3b5…

各月のメニュー

【6月は梅雨の美味しい養生♪】レッスンのご案内です

2026.05.18 nakayamaaki

【6月は梅雨の美味しい養生♪】今日の献立に困らない!250のレシピが学べる料理教室 ***5月より少しずつ薬膳をとりいれ、8月からは薬膳料理教室になります*** これまで、献立に困る人に向けた簡単料理をお伝えしてきました…

各月のメニュー

【5月はデトックス焼きカレー♪】レッスンのご案内です

2026.04.30 nakayamaaki

【5月はデトックス焼きカレー♪】今日の献立に困らない!250のレシピが学べる料理教室 ***5月より少しずつ薬膳をとりいれ、8月からは薬膳料理教室になります*** これまで、献立に困る人に向けた簡単料理をお伝えしてきまし…

各月のメニュー

【2月はポークステーキでバレンタイン♪】レッスンのご案内です

2026.01.25 nakayamaaki

【2月はポークステーキでバレンタイン♪】今日の献立に困らない!250のレシピが学べる料理教室 おまたせしております、レッスンメニューのご案内です^^ ●お料理●   ガーリックポークステーキ ジャーマンポテトサ…

各月のメニュー

【1月はあんかけうどんメニュー♪】レッスンのご案内です

2025.12.28 nakayamaaki

【1月はあんかけうどんメニュー♪】 今日の献立に困らない!250のレシピが学べる料理教室 新年明けましておめでとう御座います! 今年もどうぞ宜しくお願い致します^ ^ 昨年は1月お休みしておりましたが、今年は元気に新年か…

各月のメニュー

【12月はお家でクリスマス料理♪】レッスンのご案内です

2025.11.26 nakayamaaki

【12月はクリスマスレッスン♪】今日の献立に困らない!250のレシピが学べる料理教室 大変お待たせいたしました! 12月、クリスマスレッスンの詳細です^^ ●お料理● 鶏もも肉のコンフィ 手作りドレッシングサラダ キャロ…

各月のメニュー

【11月は手作りだし醤油でおでんの素にさよなら】レッスンのご案内です♪

2025.10.22 nakayamaaki

【11月は手作りだし醤油でおでんの素にさよなら♪】 今日の献立に困らない!250のレシピが学べる料理教室 11月は出し醤油を手作りしてお持ち帰りいただきます♪手作りの出し醤油でおでんをコトコト煮込むと、とっても美味しい!…

各月のメニュー

【10月は秋の和食】レッスンのご案内です♪

2025.09.21 nakayamaaki

【10月は秋の和食♪】 今日の献立に困らない!250のレシピが学べる料理教室 10月は秋の和食! よくあるメニューのようであまり作ったことがない!という感じの和食メニューをそろえました♪ レッスンの詳細です^^ ●お料理…

各月のメニュー

【9月は周年のご馳走メニュー!】レッスンのご案内です♪

2025.08.22 nakayamaaki

【9月は周年のご馳走メニュー♪】 今日の献立に困らない!250のレシピが学べる料理教室   9月で教室は16年目を迎えます!こうなったら20年をめざしてがんばります笑 毎年9月はご馳走メニュー♪レストランに出て…

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 13
  • >

新着エントリー

  • 【8月は薬膳×発酵ごはん♪】家族も喜ぶ、自分も整う、薬膳料理教室 2026.07.16
  • 【7月は夏野菜たっぷりの養生ご飯!】レッスンのご案内です♪ 2026.06.22
  • 【6月は梅雨の美味しい養生♪】レッスンのご案内です 2026.05.18
  • 【5月はデトックス焼きカレー♪】レッスンのご案内です 2026.04.30
  • 【2月はポークステーキでバレンタイン♪】レッスンのご案内です 2026.01.25
中山亜樹

akinakayama

薬膳料理教室
奈良県香芝市小さな自宅教室

暑い夏は、 汗をたくさんかいて体の 暑い夏は、

汗をたくさんかいて体の水分や潤いが不足しがち。

スポーツをする我が子達は、汗と水分と潤いがダダ漏れ🥲

更年期のわたし達も、体の潤いが不足して熱がこもりやすくなる時期

汗に注目しがちですが、潤い不足にも目を向ける季節
身体も心も、いつまでも潤っていたい!!

という願いを込めたメニューです😆

* 梅とトマトの冷製パスタ
* 豚ヒレの甘酒みそ焼き
* エリンギとスお豆の塩麹和え
* 焼きれんこんの胡桃バター醤油
* 鶏と冬瓜のの薬膳スープ

ご予約お待ちしています♪

#薬膳料理教室奈良県 
#香芝市
8月から、薬膳料理教室に。

家族のために、
ご主人やお子様の好みに合わせて献立を考えている毎日から、
自分の健康、自分自身が毎日明るく元気でいられる食事も取り入れて食卓を囲めるようになってほしい。

ガチガチの薬膳料理ではない、
家族も喜ぶし、自分も整う薬膳料理をお伝えしていきたいと思います✊🏻

#薬膳料理教室奈良県 
#薬膳料理教室 
#料理教室奈良県 
#香芝市
夏の養生食 香味野菜もりもりタレで 夏の養生食

香味野菜もりもりタレでいただく鶏肉が美味しい🤤
パプリカをグリルで焼くとこんなに甘くて美味しい🤤
レモンのほのかな酸味の煮浸しが美味しい🤤
ゴーヤをこんなふうに和えるなんて美味しい🤤
緑のポタージュがおしゃれで美味しい🤤

という7月メニューです!
薬膳といっても、お家でフル活用いただける美味しさ

この時期の身体に必要な食材ばかり使っています😊
本格的に暑くなってきたので、
しっかり身体も整えていきましょー!

#薬膳料理教室奈良県 
#料理教室奈良県 
#香芝市 
#自宅教室 
#薬膳料理教室
お料理とパンのレッスンも7月まで
8月からは薬膳料理教室にリニューアルします

食の学びを深めていくと

「パンは嗜好品であり、毎日食べない方が良い」

という事を実感し、毎月の開催をやめることにしました🥲

美味しいし大好きなので、完全に手放せず…
これからは時々開催ということで、お菓子のレッスンのような感じでやっていきます☺️

今月は可愛い成形のパンとシンプルベーグル
来月は角食パンとベーコンエピ

こね納め、お待ちしてます🤍

#料理教室奈良県 #香芝市
7月は本格的な夏の始まり☀️

「夏の疲れ対策」と「潤いチャージ」
をテーマに!

・鶏もも肉のパリパリ焼き 香味ネギだれ
・ゴーヤとクリームチーズの和え物
・とうもろこしとパプリカの焼きびたし
・枝豆の冷製ポタージュ
・ごはん

⸻

暑さが続く7月は、体に熱がこもりやすく、
食欲が落ちたり、疲れが抜けにくくなったりする季節です。

今月は、旬の夏野菜をたっぷり使いながら、
夏を元気に過ごすための養生ごはんをご紹介します

苦味が心地よいゴーヤ
みずみずしいとうもろこし・パプリカ、
香り豊かな大葉やみょうが

たっぷり使って、
暑さで滞りがちな体をすっきり整えます✨

メインは、パリッと焼いた鶏もも肉に
香味野菜たっぷりの特製だれをかけた美味しすぎる1品🤤

おうちでも作りやすく、
ご家族にも喜ばれる夏の献立を一緒に作りましょう♪

パンは7月で一旦お休みになります
ど定番の角食パンとベーコンエピでお待ちしてます🍞

#薬膳料理教室奈良県 
#薬膳料理教室 
#自宅教室 
#香芝市
#薬膳料理教室奈良県 #薬膳料理教室 #薬膳料理教室奈良県 
#薬膳料理教室 
#香芝市 
#梅雨の養生ごはん
さらに読み込む... Instagram でフォロー

©Copyright2026 NAKAYAMA AKI.COM.All Rights Reserved.