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日々のレッスン

切り身で 鯛の塩釜焼き!

2020.01.23 吉川

こんにちは!250のレシピが学べる料理教室の中山亜樹です^^ 短い冬休みも、我が家の子どもたちはサッカーサッカー!! なんと30日まであって、開始は2日から・・・凄すぎる・・・滝汗 この1年は、サッカーに関する練習や試合…

子ども料理教室

傑作!かまぼこの飾り切り・子ども料理教室

2020.01.23 吉川

こんにちは!250のレシピが学べる料理教室の中山亜樹です^^ 年末年始の話題になっちゃいますが・・・ 昨年の夏から続いております子ども料理教室も、ちゃんと年末年始のお料理で楽しみました^^ クリスマスは、ハンバーグをアレ…

生徒さんの感想

苦手な上に日々追われているのでいつもやっつけ料理になってしまう

2020.01.23 吉川

こんにちは!250のレシピが学べる料理教室の中山亜樹です^^ 毎年、夏は足だけネイルをするのが楽しみなのですが、今年はネイリストさんがお休みされるのでいろいろと探している中、なかなかタイミングが合わず・・・ 満を持して …

駐車場のご案内

駐車場(近隣のコインパーキング)のご案内

2020.01.23 nakayamaaki

レッスンへお越しの際、駐車場のご案内です。 駐車場は近隣のコインパーキングへお願いしております。   一律400円、前払いとなっています。 レッスン時にご返金致しますのでお申し出ください。   &nb…

お知らせ

レッスン予約について大切なお知らせです

2020.01.23 nakayamaaki

レッスンご予約について大切なお知らせ こんにちは!250のレシピが学べる料理教室の中山です^^ 4月のレッスンより、ご予約画面が少し変更になります。 それに伴って、いくつか変更点がありますのでご案内いたしますね^^ &n…

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中山亜樹

akinakayama

薬膳料理教室
奈良県香芝市小さな自宅教室

暑い夏は、 汗をたくさんかいて体の 暑い夏は、

汗をたくさんかいて体の水分や潤いが不足しがち。

スポーツをする我が子達は、汗と水分と潤いがダダ漏れ🥲

更年期のわたし達も、体の潤いが不足して熱がこもりやすくなる時期

汗に注目しがちですが、潤い不足にも目を向ける季節
身体も心も、いつまでも潤っていたい!!

という願いを込めたメニューです😆

* 梅とトマトの冷製パスタ
* 豚ヒレの甘酒みそ焼き
* エリンギとスお豆の塩麹和え
* 焼きれんこんの胡桃バター醤油
* 鶏と冬瓜のの薬膳スープ

ご予約お待ちしています♪

#薬膳料理教室奈良県 
#香芝市
8月から、薬膳料理教室に。

家族のために、
ご主人やお子様の好みに合わせて献立を考えている毎日から、
自分の健康、自分自身が毎日明るく元気でいられる食事も取り入れて食卓を囲めるようになってほしい。

ガチガチの薬膳料理ではない、
家族も喜ぶし、自分も整う薬膳料理をお伝えしていきたいと思います✊🏻

#薬膳料理教室奈良県 
#薬膳料理教室 
#料理教室奈良県 
#香芝市
夏の養生食 香味野菜もりもりタレで 夏の養生食

香味野菜もりもりタレでいただく鶏肉が美味しい🤤
パプリカをグリルで焼くとこんなに甘くて美味しい🤤
レモンのほのかな酸味の煮浸しが美味しい🤤
ゴーヤをこんなふうに和えるなんて美味しい🤤
緑のポタージュがおしゃれで美味しい🤤

という7月メニューです!
薬膳といっても、お家でフル活用いただける美味しさ

この時期の身体に必要な食材ばかり使っています😊
本格的に暑くなってきたので、
しっかり身体も整えていきましょー!

#薬膳料理教室奈良県 
#料理教室奈良県 
#香芝市 
#自宅教室 
#薬膳料理教室
お料理とパンのレッスンも7月まで
8月からは薬膳料理教室にリニューアルします

食の学びを深めていくと

「パンは嗜好品であり、毎日食べない方が良い」

という事を実感し、毎月の開催をやめることにしました🥲

美味しいし大好きなので、完全に手放せず…
これからは時々開催ということで、お菓子のレッスンのような感じでやっていきます☺️

今月は可愛い成形のパンとシンプルベーグル
来月は角食パンとベーコンエピ

こね納め、お待ちしてます🤍

#料理教室奈良県 #香芝市
7月は本格的な夏の始まり☀️

「夏の疲れ対策」と「潤いチャージ」
をテーマに!

・鶏もも肉のパリパリ焼き 香味ネギだれ
・ゴーヤとクリームチーズの和え物
・とうもろこしとパプリカの焼きびたし
・枝豆の冷製ポタージュ
・ごはん

⸻

暑さが続く7月は、体に熱がこもりやすく、
食欲が落ちたり、疲れが抜けにくくなったりする季節です。

今月は、旬の夏野菜をたっぷり使いながら、
夏を元気に過ごすための養生ごはんをご紹介します

苦味が心地よいゴーヤ
みずみずしいとうもろこし・パプリカ、
香り豊かな大葉やみょうが

たっぷり使って、
暑さで滞りがちな体をすっきり整えます✨

メインは、パリッと焼いた鶏もも肉に
香味野菜たっぷりの特製だれをかけた美味しすぎる1品🤤

おうちでも作りやすく、
ご家族にも喜ばれる夏の献立を一緒に作りましょう♪

パンは7月で一旦お休みになります
ど定番の角食パンとベーコンエピでお待ちしてます🍞

#薬膳料理教室奈良県 
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#自宅教室 
#香芝市
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